Ein Frühjahr der Selbstfürsorge
Du, die du dich laufend um Andere kümmerst, darfst dich selber nicht vergessen. Pflege einen Lebensstil, der der Schöpfungsordnung entspricht. • Plane Aufgaben und Termine nicht zu dicht • Beachte deine Leistungskurve. Die ist bei den meisten morgens am höchsten. • Schlafe genug, ruh dich auch mal aus! • Bewege