Zurzeit finden in unserer Kirche 21 Tage des Gebets statt. Von Montag bis Freitag ist von 6:00 Uhr bis 7:00 Uhr Frühgebet. Wenn mein Wecker morgens um 5:30 Uhr klingelt bin ich sehr geneigt, ihn zu ignorieren. Aber wenn ich das nicht tue, wenn ich meine müden Knochen aus dem

Als ich von unserem Balkon das Silvesterfeuerwerk betrachte, schien es mir, als würde Gott lächeln. Als wüsste er nichts von Krieg, Krankheit und Tränen, sondern würde dich und mich ermutigen, ihm zu vertrauen. Trotz allem. „Du bist geboren, um ein Segen zu sein. Ich habe dich bewusst in genau dieses

Stille. Dunkelheit. Die Welt hält den Atem an. Ein Schrei – ein Kind. Nicht in einem Palast, sondern im Stall. Nicht mit Krone, sondern mit Stroh im Haar. So kamst du. Du, der alles hätte haben können, wähltest das Wenigste. Kein Glanz, kein Gold – nur Liebe. Eine Liebe, die

Stell dir vor, du hast bei einem Wettbewerb folgenden Preis gewonnen: Jeden Morgen stellt dir die Bank 86400 Euro auf deinem Bankkonto zur Verfügung. Doch dieses Spiel hat auch Regeln, so wie jedes Spiel bestimmte Regeln hat. Die erste Regel ist: Alles was du im Laufe des Tages nicht ausgegeben

Lebe leichter Coach-Ausbildung im November 2024. Ein Azubi bekommt die Aufgabe, die Kurs-Woche 10 zu moderieren. Hier geht es nicht nur um Maßhalten beim Essen, sondern um Maßstäbe für das Leben. Um eine gute Balance zwischen den körperlichen, seelischen und geistlichen Bedürfnissen. „Welche Worte sollen einmal auf deinem Grabstein stehen?“,

Quintessenz aus meiner derzeitigen „Alzheimerbrauchtkeinerlektüre“ ist ziemlich genau das, was Body Spirit Soul und Lebe leichter empfehlen. Zieh dich nicht zurück, sondern pflege Kontakte oder lerne neue Menschen kennen. Und rede mit ihnen. Vielleicht sind gewisse Lebensaufgaben inzwischen abgeschlossen; Kindererziehung, Berufsleben. Ehrenämter. Halte Ausschau nach neuen Aufgaben, die dich morgens

Der Chef, der jeden Morgen an deinem Büro vorbeiläuft und dich kurz begrüßt, läuft heute einfach an deiner Tür vorbei. Du fragst dich, was hab ich denn gemacht, dass er heute nicht Guten Morgen sagt. Deine Tochter, mit der du sonst regelmäßig per WhatsApp schreibst, meldet sich seit ein paar

Sind es bei dir gerade die „guten Zeiten“ oder die schlechten? Schwierige Zeiten formen starke Menschen, sorgenfreie, leichte Zeiten bringen schwache Menschen hervor. Gerade die herausforderndsten Zeiten im Leben haben mich am meisten geprägt, um mich charakterlich, körperlich und auch geistlich gut weiterzuentwickeln. Schwere Zeiten können zu großartigen Entwicklungen führen.

„So gibt Gott uns Gutes und weniger Gutes, und es liegt an einem selbst, es anzunehmen, wenn man glücklich sein möchte.“ Dieses Zitat von Marie des Brebis erinnert daran, dass das Leben aus Höhen und Tiefen besteht und dass in jeder Erfahrung ein wertvolles Geschenk verborgen liegt. Nimm das Gute

Ich liebe den Wald, ob im Frühling, Sommer oder Winter. Aber im Herbst ist er am Allerschönsten. 20 Minuten im Wald genügen, um Stresshormone zu reduzieren. Die frische, feuchte Waldluft entlastet die Atemwege. Die Nerven schalten auf Regeneration. Im Wald aktivierst du den Parasympathikus, deinen Ruhenerv. Die Stresshormone Cortisol und