• Plane Aufgaben und Termine nicht zu dicht

• Beachte deine Leistungskurve. Die ist bei den meisten morgens am höchsten.

• Schlafe genug, ruh dich auch mal aus!

• Bewege dich so oft wie möglich im Freien.

• Gönn dir beim Essen Klasse und ausreichend Gemüse

• Lerne, NEIN zu sagen. Delegiere.

• Finde die richtige Mitte zwischen Arbeit und Entspannung!

• Gönn dir täglich Spaß!

• Pflege Freundschaften, die deiner Seele gut tun

• Überdenke deine Prioritäten

• Nimm dir regelmäßig Zeit zum Reden mit Gott.

• In Matthäus 11, 28 wirst du aufgefordert: Komm zu mir, wenn du müde bist und/ oder schwere Lasten trägst, ich will dir Ruhe schenken! Geh an die Quelle und leg den Ballast ab.

• Lebe einen so attraktiven Lebensstil, dass andere neugierig werden, was dein Geheimnis ist! Was ist dein Geheimnis?