Die Fastenzeit lädt dich zu einer neuen Erfahrung ein: Nämlich, dass Weniger mehr sein kann. Weniges bewusst genießen und auskosten… Wie wäre es mit: 7 Wochen Zeitfresserfasten Ob Smartphone, Fernseher oder Marotten: Zeit ist kostbar und 7 Wochen achtsam mit deiner Zeit umzugehen, verschafft dir neue Möglichkeiten: Für Sport. Walken.
Natürlich trenne ich den Müll. Natürlich vermeide ich unnötige Autofahrten und Flugreisen. Natürlich kaufe ich möglichst regional. Aber noch mehr bewegt mich der Klimawandel in der Gesellschaft. Eine Verunsicherung hat sich breitgemacht. Ob Depression, Resignation, Wut oder Rückzug, die Stimmung kippt. Als ich vor vielen Jahren einmal gebetet habe, was
Ich sträube mich vor technischen Upgrades. Statt In-Ear-Kopfhörer, die heute wirklich jeder junge Mensch benutzt, lief ich Jahre verkabelt durch die Gegend, während ich Musik oder einen Podcast hörte. Ich habe Jahrzehnte jede Rechnung für meine Steuern ausgedruckt, statt mich in ein Buchhaltungsprogramm mit automatischer Datenübertragung hineinzufuchsen, habe mich gesträubt
Dieser Jahreswechsel war so turbulent, dass ich fast mein Ritual „Jahresplaner“ vergessen hätte. Aber ich gestehe mir zu, dass das auch am 3.Januar noch geht. Bevor ich den „Neuen“ übertrage, blättere ich in den Einträgen des Vorjahres und entdecke eine kleine Zitatesammlung: „Hab mehr Träume als Zweifel“. „Jede Ablenkung kostet
Eben kam der Newsletter von Joanna Haverkamp, der Leiterin von Expand, in mein Mailfach und ich möchte einen Ausschnitt mit dir teilen: Sie zitiert Johannes 13,35 „An eurer Liebe zueinander werden alle erkennen, dass ihr meine Jünger seid.“ Jonna schreibt weiter: „Wir alle haben eine unterschiedliche Beziehung zu der Weihnachtszeit.
Du brauchst wirklich eine Pause und siehst kein Land? Hier bekommst du 14 Möglichkeiten, NEIN zu sagen! Das Fünf-Sterne-NEIN. „Ich muss es lassen!“ Das absolut gültige NEIN „Ich bin in dieser Woche schon an drei Abenden weggewesen. Ich muss einfach mal zu Hause bleiben“ Das Lasse-uns-die-Last-teilen-NEIN „Ich bin mir sicher,
Überraschungspost für meinen Mann. Ein Brief der Bayrischen Staatsregierung. Der bayrische Ministerpräsident lädt meinen Mann zu einem Abendessen in den Kaisersaal der Residenz München, zu Ehren des Kronprinzen von Norwegen. Um festliche Abendgarderobe oder Tracht wird gebeten. Wir sind von den Socken. Was für eine Ehre. Wie er wohl ausgewählt
„Auf einen Quadratzentimeter weist deine Haut bis zu 3000 Sinneszellen, 12 Hitzesensoren, 200 Schmerzsensoren, 700 Schweißdrüsen, 1 Meter Blutgefäße, 3 Millionen Zellen und 4 Meter Nervenstränge auf. Dein Gehirn erzeugt an einem Tag mehr elektronische Impulse als alle Telefone der Welt zusammen und benötigt dennoch weniger Energie als eine Kühlschranklampe“,
Wenn du die Welt nicht mehr verstehst. Wenn du Gott nicht verstehst. Wenn deine Gefühle Karussell fahren und du dich fühlst wie in einem dunklen Tunnel. Dann ist Schwarzbrotzeit. 14 Ratschläge für Schwarzbrotzeiten Beschütze deine Gedanken vor negativen Einflüssen. Verhindere, dass bittere, böse oder unreine Gedanken in dir Wurzeln schlagen.
Morgens brennt wieder eine Kerze auf dem Frühstückstisch! Die Tage haben wieder Struktur. Statt Aperol auf der Terrasse krame ich meine Teezeremonien hervor! Ich mag Chai-Tees, die Kuchentees verschiedener Firmen, heiße Zitrone, grünen Tee und heißes Wasser sowieso. Ich treffe mich zum Laufen und liebe Auszeiten im herbstlichen Wald. Das
