Im Wohnzimmer meines damals 90jährigen Schwiegervaters stand schon vor 10 Jahren ein funkelnagelneuer Apple-Computer. Mit dem bildtelefonierten meine Schwiegereltern mit den Enkeln in aller Welt. Außerdem benutze er das neueste IPhone und hatte einen Rasenmäher, der sich an drei Tagen in der Woche morgens allein einstellte und die Arbeit erledigte.

Wie oft denken wir, unser Körper sei „nicht perfekt“? Doch die Wahrheit ist: Dein Körper ist ein Geschenk! Gott hat ihn wunderbar gemacht (Psalm 139,14). Er ist nicht nur eine Hülle, sondern das Zuhause deiner Seele – ein Tempel, den es wert ist, liebevoll zu behandeln. Du darfst... ...dankbar für

Gitte schaltete sich in ihren Online-Kurs zu. Die übrigen Kursteilnehmer konnten den typischen Hotelzimmerhintergrund erkennen und fragten neugierig. „Wo bist du denn?“ „Auf Mallorca“, antwortete sie. „Bekannte haben mich gefragt, ob ich Lust habe, mitzufahren und ich dachte mir: Warum nicht?“ Die seit zwei Jahren verwitwete Gitte lachte. „Und? Wie

Drei Tage Camping, raus aus dem Alltag, Kopf frei bekommen – das habe ich mir gegönnt. Und weißt du was? Es war so wohltuend! Wann hast du dir das letzte Mal bewusst eine Pause gegönnt? Hier sind ein paar Ideen für deine persönliche Auszeit – egal, ob groß oder klein:

Meine Lebensaufgabe ist, auf meine Richtung zu achten. Damit ich nicht mein Ziel verfehle. Es gibt dieses wunderbare Zitat aus dem Talmud: Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte. Achte auf Deine Worte, sie werden Handlungen. Achte auf Deine Handlungen, sie werden Gewohnheiten. Achte auf Deine Gewohnheiten, sie werden dein Schicksal. Auch wenn deine Kraft, deine Nerven, deine Willensstärke nicht

Am Sonntag geht Deutschland wählen und jeder muss entscheiden, wo er sein Kreuz macht. Ich kann mich noch gut daran erinnern, als unser Politiklehrer in der Berufsschule uns eindringlich gelehrt hat, wie wichtig es ist ,das Recht wählen zu dürfen ernst zu nehmen. Nicht immer ist das so gewesen. Ich

Aufschieben kann verlockend sein, aber es gibt viele gute Gründe, warum es besser ist, Aufgaben sofort anzugehen: Weniger Stress: Du vermeidest das ständige Denken an unerledigte Aufgaben Bessere Ergebnisse: Du kannst gründlicher und sorgfältiger arbeiten. Zeitmanagement: Du hast mehr Kontrolle über die Zeit, die dir zur Verfügung steht. Motivation: Das

„Hätte ich mich doch anders entschieden.“, denken wir manchmal. Und meinen, dann wäre alles besser gekommen. Aber woher wollen wir das eigentlich wissen? Eigentlich wissen wir doch gar nicht, was passiert wäre, hätten wir anders entschieden. Den anderen Mann geheiratet, das andere Haus bezogen, mehr oder weniger Kinder bekommen, einen

Friedrich II. von Hohenstaufen wollte im 13. Jahrhundert herausfinden, welche Sprache Kinder entwickeln, wenn sie ohne menschliche Kommunikation aufwachsen. Sie erhielten Nahrung und Pflege, aber keine physische Berührung und keine Ansprache. Sie sind alle gestorben. Während Babys und Kleinkinder schon bei der täglichen Pflege berührt werden, nehmen Berührungen im späteren

Am Ende meiner Ausbildung zur ärztlich geprüften Ernährungsberaterin saßen wir mit unserer Klasse zu einer Feedbackrunde im Kreis. Wir alle waren davon ausgegangen, dass wir erzählen konnten was gut war und was weniger gut. Der Schulleiter begann den Austausch mit den Worten: „Jetzt am Abschluss unserer Zeit, möchte ich gerne