„Ich würde ja mehr Zeit für mich nehmen, aber ich habe immer so viel mit den Kindern zu tun.“ „Ich würde mich ja mehr akzeptieren, aber mir fällt gar nichts großartiges ein.“ „Ich würde ja XY vergeben, aber die Verletzung sitzt einfach noch so tief.“ „Ich würde gerne diesen neuen

Du wachst morgens auf, und noch vor dem richtigen „Wachwerden“ schleudern die Gedanken mit voller Wucht gegen deine Schläfen. Du checkst dein Leben, deine aktuelle Situation. Deine ersten Gedanken kreisen oft um die Baustellen, die Dinge, die gerade nicht gut laufen. Und schon bist du mit deinem Denken mitten drin

Eine kleine Notiz in meinem Smartphone vor einem Jahr: „Wie wäre es, wenn Body Spirit Soul Frauen und Frauenarbeiten quer durch alle Konfessionen erreicht?“ Ein bisschen verrückt musst du sein, wenn du dich traust, groß zu träumen. Träumen ist gut. Aber dann musst du dich auch was trauen. Über deinen

„Eure Hände sind mit auf einigen Fotos, wir machen ein bisschen Klarlack auf die Nägel.“, so die Visagistin bei unserem letzten Fotoshooting. Beate und ich haben es nicht so mit Nagellack, aber natürlich stimmten wir dem Vorschlag zu. „Du hast echt schöne Hände.“, bekam ich beim Nägel Lackieren als Kompliment.

Ich sitze über dem Praxisbuch „Body Spirit Soul konkret“, bereite mich auf meinen Kurs vor und beantworte die Fragen im Buch schon mal für mich selbst. Welche Fähigkeiten habe ich durch die Geschichte meines Körpers entwickelt? Früher habe ich zu Extremen geneigt. Ich konnte extrem viel leisten, wenn es sein

Heike und ich, Beate, freuen uns schon sehr auf den 2. Multiplikatorentag für Body Spirit Soul am 24. November um 9:30 Uhr in Würzburg. Inzwischen haben sich über 50 Teilnehmer angemeldet. Sie kommen aus allen Konfessionen. Evangelisch, Reformiert, Lutherisch, Katholisch, Baptisten, Ecclesia, Freie evangelische Gemeinde, Pfingstgemeinde, Landeskirchliche Gemeinschaft, Christusbund und

Jeder achte genau auf sein eigenes Leben und Handeln, ohne sich mit anderen zu vergleichen. Schließlich ist jeder für sei eigenes Verhalten verantwortlich. Galater 6,4 Hast du dir schon einmal Gedanken darüber gemacht, wie gut es dir tun würde, wenn du nur Verantwortung für dein eigenes Handeln und Tun trägst?

„Ich habe oft das Gefühl, ich würde nicht dazugehören, outete sich eine Frau in unserer Kleingruppe. „Was, du auch?“,riefen drei andere Frauen. Nein, du bist kein Alien. Jeder kann sich mal so fühlen. „Manchmal habe ich gedacht, das geht nur mir so und ich mach alles komplett falsch“. Nein, du

Hast du Herzenswünsche und Pläne, für die dir der Mut fehlt? Traust du dich nicht, aus Angst, es könnte schiefgehen? Jeder Schritt aus der Komfortzone heraus in die Lernzone erfordert Mut. Jedes Mal riskierst du, dich zu blamieren. Du wirst nie perfekt vorbereitet sein. Aber jedes Mal, wenn du dich

Jedes Mal, wenn du eine Wunderkerze siehst, denk dran: Das Wunder bist du. Niemand hat solche Augen wie du. Sie sind anders als alle Augen auf der Welt. Und was du gesehen hast, ist einzigartig. Deine Hände und dein Fingerabdruck sind einmalig. Sie können anpacken, schreiben und streicheln. Niemand auf