Feel like a star - today and forever Im Body Spirit Soul Kurs stellen wir die Power hour vor, eine Methode, regelmäßig die Bibel zu lesen, weil du unbedingt wissen willst, was Gott dir heute sagen möchte. An einem Sonntag las ich noch vor dem Gottesdienst in der Bibel.  Ein

Wieviel Bewegung am Tag sollte es sein? Stellst du dir diese Frage hin und wieder? Empfehlungen und Meinungen gehen ja auseinander. Da gibt es die Bewegungsjunkies, die täglich joggen und ins Fitnessstudio rennen, und die Coachpotatos, die sich nicht einmal Gedanken um den Wert von Bewegung machen. Wie wäre es

Wusstest du, dass mehr als 50% deiner Kommunikation über deine Körpersprache läuft? Umso wichtiger, ein gutes Gespür für deinen Körper zu haben und dich richtig wohl in deiner Haut zu fühlen; trotz kleiner Macken oder Entscheidungen, die du heute längst bereust. Das kannst du beeinflussen. Schon kleine, gezielte Bewegungen können

Am Dienstag musste ich unseren Sohn aus Offenburg abholen. Der Zug fuhr nicht aufgrund irgendeines technischen Defekts. Nachdem er über eine Stunde gewartet hatte fragte er mich per WhatsApp, ob ich ihn abholen könnte. Konnte ich. Bisschen durchgefroren war er froh, als er sich 20 Minuten später ins Auto setzen

(D)Eine neue DNA Neulich stieß ich auf einen Artikel über Rennpferde. Bisher hatte ich angenommen, dass Pferde sich durch Training und Leistung zu Champions entwickeln. Hier las ich nun, dass es sich bei Rennpferden ausschließlich um Vollblüter handelt und es nie ein Zufall ist, wenn ein Rennpferd Spitzenleistungen bringt. Das

Einen faszinierenden Gedanken, habe ich bei der Predigt unseres Sohnes vor zwei Wochen aufgeschnappt. Es ging um die Geschichte von Noah. Der Moment, an dem die Erde trocken war und Noah mit seiner Familie und all den Tieren die Erde betrat. Man stelle sich mal diesen Moment vor. Was wäre

War das schon alles …fragt sich die junge Frau, deren Leben anstrengender ist als sie jemals gedacht hätte War das schon alles …fragt sich die frisch Geschiedene, …die Frau mit der chronischen Krankheit …die Frau mit dem Schuldenberg …die Frau, die auf der Arbeit gemobbt wird …die Frau mit den

Ich liebe gute Fragen. Die folgenden Fragen hat meine Schwägerin in einem Interview gestellt bekommen und ich hab einfach mal so getan, als hätten sie uns gegolten: 1.) Wie würdest du euer Programm nennen? Es heißt ja schon Body Spirit Soul Konkret. Ich erlebe so viele Aha-Erlebnisse bei mir und

Wie wäre es, wenn du heute, zum Ende des Jahres einmal dein Zufriedenheitslevel überprüfst. Nutze dafür ein Barometer von 1 bis 10. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Spüre in dich hinein, wie zufrieden du dich in den folgenden Bereichen fühlst. Gib jedem dieser Bereiche eine

Es gibt zwei wichtige Tage im Leben. Der, an dem du geboren wurdest und der, an dem du verstehst, wozu. Nämlich um deinen Begabungen entsprechend zu leben - und mit dem immerwährenden Draht zu Gott, so wie ursprünglich vorgesehen. Und dann gibts noch den Tag, an dem du heimgehst, wie